Médecines douces & Santé

Comprendre pour guérir

Je lisais il y a quelques heures l'interview d'une actrice française qui expliquait qu'elle avait perdu son temps et son argent en faisant une psychanalyse... On pourrait lui rétorquer qu'elle n'avait pas dû aller chez un " bon " psychanalyste ! Mais je pourrais lui raconter aussi l'histoire que m'avait confiée mon ancien voisin de palier qui s'était débattu durant de nombreuses années avec...

La recette simple du clafoutis aux cerises, un complément énergétique gustatif

On oublie souvent que la cerise constitue un apport de beta-carotène, de pectine, de sucre (dont le lévulose), de fibres, de potassium, et de vitamines A, E, C, non négligeable pour la santé. Cueillie sur l'arbre, c'est un régal, mais en clafoutis, c'est un délice... La recette est intéressante car facile à réaliser, rapide et peu onéreuse : 100 g de farine, 90 g de sucre...

Retrouver le goût de vivre

Il est impossible de vivre selon une courbe ascensionnelle régulière. Après les hauts viennent les bas, et ainsi de suite... Parfois, au cours d'une même journée, ces oscillations se font ressentir. Alors, sur l'ensemble de l'existence, n'en parlons pas ! Rien n'est jamais acquis et rien n'est jamais définitif. Heureusement d'ailleurs dans certains cas... Mais ces montagnes...

Les noix pour réduire le taux de mauvais cholestérol

Il y a franchement pire punition que de manger une douzaine de noix quotidiennement ! En les dégustant tout simplement ou ajoutées à une salade, elles sont un plus pour ravir nos papilles gustatives. Mais elles ne se cantonnent pas qu'à la particularité de satisfaire notre palais et notre bonne humeur... Les noix abritent précieusement d'excellents acides gras polyinsaturés (dont l'acide alphalinolénique, un...

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